Bobotie
ボボティ

南アフリカの代表的な家庭料理をアレンジ。
スパイスの香りや、卵と肉の旨みが重なります。

○ 材料【4人分】

食パン2枚、牛乳1カップ、オリーブオイル 大さじ2、玉ねぎ(みじん切り)1個、人参(みじん切り)1本、にんにく(みじん切り)2片、おろし生姜 5cm、牛挽肉 1kg、カレーパウダー 大さじ2、ローリエ 2枚、レーズン 1/2カップ、アーモンドスライス 大さじ2、牛コンソメ1カップ、レモン汁 1個分、卵 4個、ターメリック 小さじ1/2、塩・こしょう 少々
※フルーツチャツネ大さじ2(お好みで)

○ 作り方

  • オーブンを180℃に予熱しておきます。
  • パンを細かく切って牛乳1/2カップに浸し、よく浸透したら絞って水分を切り置いておきます。
  • 熱したフライパンに油を入れて、中火で玉ねぎ、人参を柔らかくなるまで炒め、そこに牛挽肉を入れて、少し色がつくまで炒めます。
  • さらに、にんにく、おろし生姜を加え2分程炒めます。
  • 4に、カレーパウダー、ローリエ、レーズン、アーモンドを加えて2分程炒めたら、牛コンソメ、レモン汁、(お好みで)チャツネ、2.のパンを入れます。
  • 味を整えたら、耐熱皿に入れて、アルミホイルで蓋をし、180℃のオーブンで25~30分程焼きます。
  • 焼いている間に、ボウルに卵を割り溶いて、ターメリック、牛乳1/2カップを混ぜて、塩こしょうで味を整えます。
  • オーブンで焼きあがったお肉の上に、7.で作った卵ミックスを入れて、上にローリエを飾ります。
  • 再びオーブンに入れ約20~25分程焼きます。表面に軽く焦げ目がつき、火が通ったら完成です。

○ 教えてくれた人

A5 Cooking
マシュー・サウスさん

ノルウェー大使館やアメリカ大使館でヘッドシェフを務めた経験もあるオーストラリア出身の料理人。川崎市の高台に建つ一軒家で、料理やデザートを作りながら英語を学べるA5 Cookingを主宰。

>> A5 Cooking
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